No Music,No Life.
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免疫力を上げる。


関節リウマチは免疫の働きと深い関わりがある病気です。
異常を起こしてるのなら正常に戻したい。
そんな気持ちでこの本を買いました。
「薬や病院にたよらない体づくり」のフレーズにも惹かれて。

中はオールカラーで字も大きくて見易くどれも簡単に作れるものばかり。
早速ヨーグルトにリンゴを皮ごと角切りにして入れて食べました(^^)
バナナは皮付きのまま電子レンジで2分温めるだけ。
ほんとにどれも簡単で美味しそうなんで続けられそうです!

DCF00108.jpg

今月21日の定期診察で事前に検査した結果を受け取りました。
上からCRP定量、赤血球沈降速度、MMP-3。
軟骨破壊を示すMMP-3の数値はリウマトレックス錠を1錠増やした
おかげで下がりました。
でも炎症を示す赤血球血沈速度は上がってしまって。
なかなかうまくいかないものですね〜(^^;)
そういえば最近ずっと口内炎が出来て痛くて痛くて何食べるのも辛くて。
以前リウマトレックス錠の副作用で口内炎が出来易いと聞いていたので
この症状を訴えたらフォリアミン錠5mgを処方してくれました。
週に1回1錠リウマトレックス錠の2日後に服用します。
これは葉酸を補う薬のようです。→ 葉酸(錠):フォリアミン


発症してちょうど1年、二度目の冬を迎えました。
暖かい間は全然痛くなくてすごく楽だったのに寒くなるとあちこち痛いし
腫れるしで冬はリウマチ患者にとっては辛い時期です。
次回検査は3月4日、診察は11日。
3月かぁ〜少しは暖かくなってるかなぁ・・・。

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